Pilates indywidualny czy grupowy?
Zacznijmy od tego, że Joseph Pilates nigdy nie prowadził treningów grupowych w swoim studio. Wyjątkiem były zajęcia kondycyjne prowadzone wyłącznie na matach lub pod gołym niebem, na trawie (np. dla tancerzy podczas letnich festiwali Jacob’s Pillow.) W nowojorskim studio Pilates…
