"Do Moniki trafiłam przypadkiem, szukając czegoś dla siebie po porodzie. Za sobą miałam kursy online, kilka lat (z przerwami) przygody z siłownią i grupowym fitnesem. Dopiero pilates dał mi to, czego chciałam: wysmukloną sylwetkę, zniwelowania lat przed komputerem który objawiał się chronicznym garbieniem się, rozluźnienie, spadek w obwodach. Czuję swoje ciało bardziej świadomie, nawet bóle menstruacyjne zniknęły, a przyszłam „tylko” po wzmocnienie brzucha po porodzie. Teraz już wiem, że do ciała nie można podchodzić wybiórczo a całościowo i robienie izolowanych ćwiczeń na maszynach w siłowni mija się z celem do osiągnięcia silnej sylwetki, która ma mi służyć w codziennych czynnościach. Pilates daje tyle, ile sama mu dasz dlatego warto trafić na Monikę, która jest prawdziwym nauczycielem szukającym rozwiązania i pomoże dobrać ćwiczenia tak, aby jak najbardziej służyły uczniowi."

"The Pilates Studio znalazłam zupełnie przypadkiem. Na zajęcia uczęszczam już kilka miesięcy i z całą odpowiedzialnością mogę napisać, że Monika jest bardzo doświadczoną instruktorką, jej ogrom wiedzy i profesjonalizm pozwalają mi zawsze czuć się bezpiecznie i komfortowo za zajęciach. Jej indywidualne podejście sprawia, że robię widoczne postępy, milion razy lepiej się czuję i moja kondycja uległa zdecydowanej poprawie. Dziękuję!"

"Monika jest świetną trenerką - bardzo uważną, skupioną na konkretnych potrzebach danej osoby, z merytorycznym i przede wszystkim indywidualnym podejściem. Buduje zaufanie - już od pierwszych zajęć czuć, że jest świetnie przygotowana, ma dużą znajomość budowy i fizjonomii ciała, doskonale wie co robi i ma plan. O profesjonalizmie Moniki świadczą przede wszystkim efekty treningów. Zaczynałam m.in. z bardzo słabymi mięśniami brzucha, dodatkowo przykurcze, zgarbiona sylwetka, nierozciągnięte mięśnie, bóle pleców, barków. Pierwsze zmiany zauważyłam (zresztą nie tylko ja) po 2-3 miesiącach - wysmuklona sylwetka, bardziej płaski brzuch, wyprostowana, taka lekka postawa, coraz więcej siły, lepsze czucie własnego ciała i koniec z bólami kręgosłupa. Im idziemy dalej tym efekty są coraz lepsze - mam więcej siły, ciało coraz bardziej się zmienia, smukleje i jednocześnie wzmacnia, a ja nie wyobrażam już sobie funkcjonowania bez Moniki i pilatesu. Dodatkowo efektem ubocznym każdego treningu jest uczucie takiego rozciągniętego, zrelaksowanego, wzmocnionego ciała - niczym po najlepszym masażu. Polecam każdemu!"

"Lubię być fit. Nie lubię monotonii ćwiczeń. Bez względu na to, jak dobry mam karnet, zapał mija mi po max 3 miesiącach. Choć właściwie powinnam była napisać to wszystko w czasie przeszłym. Bo w sierpniu zeszłego roku poznałam Monikę i klasyczny pilates w jej studiu The Pilates Studio Warsaw, pod Jej okiem, ręką i sercem. Przyszłam na 3 miesiące, jestem do dziś i będę. Bo jak nigdy, tęsknie za ćwiczeniami, gdy akurat w mój poniedziałek jest wolne! Dlaczego pilates? Bo czuję moc tych ćwiczeń. Czuję, ze mam głębszy i dłuższy oddech i lepiej pracują mi mięśnie, gdy śpiewam. Bo gdy wyjeżdżam na skitury, windsurfing czy bieganie w górach „znikąd” pojawia się wytrzymałość i kondycja. Dlaczego u Moniki? Bo ma w sobie czułą przewodniczkę i skupioną łuczniczkę. Świetnie wie, kiedy przytulić dobrym słowem lub pochwałą, a kiedy dziabnąć w lenia. Polecam z całą mocą mięśni centrum, które mam dzięki Monice."

"Profesjonalne, indywidualne podejście. Odkąd uczęszczam na zajęcia zapomniałam o bólu, który towarzyszył mi przez wiele lat. Gorąco polecam."

"Niespełna dwa lata ćwiczeń z Moniką i mam dwa nowiutkie, dodatkowe centymetry wzrostu. Tak działa magia prawidłowej postawy, którą buduje regularny trening pilates odbywany pod czujnym okiem profesjonalisty, który kocha swoją pracę."

"Trenuję u Moniki z przerwami od kilku lat. Mimo różnych poszukiwań - zawsze wracam i zawsze obserwuję wielki progres, jeśli chodzi o wiedzę i umiejętności. Monika jest coraz lepszą trenerką, a im większą ma wiedzę, tym lepiej dostosowuje trening do bieżących problemów mojego ciała. Aktualnie skutecznie pomaga mi otworzyć ciało spięte stresem i chorobami jelit. Z pomocą Moniki nauczyłam się przede wszystkim tego, że ciała, które cierpi, nie należy zostawiać samego sobie i liczyć tylko na medykamenty - że trzeba i warto pracować na miarę swoich możliwości i traktować trening jako uzupełnienie terapii. Mnie się na początku wydawało, że z SIBO nie da ćwiczyć - da się i trening pomaga, jeśli jest dobrze skonstruowany. Polecam pracę z Moniką i tym zdrowym, i tym z różnymi dolegliwościami. Jest najlepsza trenerką, jaką miałam, a jej lista kursów i szkoleń (oczywiście z Romana's Pilates na czele) jest imponująca - choć najważniejsze jest i tak to, że pomaga - ciału i głowie."

"Ćwiczenia z Moniką zaczęłam od zajęć online, szukając ulgi na kręgosłupa po całodniowym siedzeniu przed komputerem w pandemii. Nie było to moje pierwsze podejście do pilatesu, ale znacznie różniło się od wszystkich poprzednich zajęć. Nie mogłam trafić na lepszą instruktorkę, która holistycznie podeszła do mojego ciała. Ćwiczymy wspólnie od ponad roku, teraz także w studio, a ja z każdymi zajęciami przełamuję kolejne bariery w pracy nad moim ciałem, które staje się sprawniejsze, smuklejsze i bardziej wytrzymałe. Czy online, czy na reformerze, ćwicząc z Moniką, wiem, że jestem w najlepszych rękach."

"Pilates jest świetny! Z pomocą wspaniałej nauczycielki Moniki mogę poznawać ten niezwykły i pozytywnie wpływający na ciało i umysł system ćwiczeń. Dziękuję Moniko:-)"

"Wyobraź sobie, że nie możesz się doczekać swoich sportowych zajęć, że nawet po dniu pełnym stresu przynoszą Ci one przyjemną chwilę wytchnienia i zapomnienia o codziennych problemach, a kończąc je masz siłę „przenosić góry”. To właśnie daje mi pilates z Moniką. Cudowne zajęcia z cudowną, pełną pasji osobą, która zmieni nie tylko Twoje ciało (bo wierzcie mi pilates serwuje nam niezły wycisk), ale również sposób myślenia o nim. Zawsze kończę zajęcia z mnóstwem endorfin i naprawdę nie mogę się doczekać następnych. Monika ze stoickim spokojem dzieli się swoją imponującą wiedzą na temat pilatesu, pilnując przy tym, by każde ćwiczenia wykonywane było bezpiecznie i świadomie, co daje niesamowite efekty. Co tu dużo mówić- polecam z całego serca!"

"Cieszę się, że odkryłam w końcu formę ćwiczeń, która się dla mnie sprawdza. Pierwszy raz w życiu okazuje się, że coś działa. Mimo, że to nie jest czysta medytacja daje mi to bardzo dużo spokoju. Polecam pilates ludziom, którzy są zabiegani jak ja i nie znajdują dla siebie czasu. Gdy kończę trening z Moniką czuję nutkę rozczarowania, że tak szybko się skończył, ale pozostaje duża dawka endorfin i samozadowolenia:-)"

"Na pilates do Moniki zapisałam się w ciąży i to był najlepszy wybór! Ćwiczenia były w 100% dostosowane do moich zmieniających się potrzeb i możliwości. Jednocześnie pod profesjonalnym okiem czułam się bezpiecznie - Monika pilnowała każdego mojego ruchu. Dzięki tym ćwiczeniom udało mi się uniknąć bólu pleców w ciąży i pozostałam sprawna przez cały jej okres. Bardzo polecam!"

"Dawno nie spotkałam na swojej drodze osoby, która z taką pasją i zaangażowaniem podchodzi do swojej pracy. Dzięki regularnym zajęciom w studiu z Moniką odstawiłam leki, rehabilitacje, L4 i skierowania do szpitala, a zyskałam bonusowo całkiem niezłą sylwetkę (która będzie tylko lepsza!) oraz sporą dawkę endorfin na resztę każdego treningowego dnia. Myślę, że naprawdę warto - w końcu inwestycja w siebie to najlepsza inwestycja. A już szczególnie pod okiem takiego super nauczyciela jak Monika."

"Szczerze polecam zajęcia w The Pilates Studio Warsaw. Przede wszystkim indywidualny dobór ćwiczeń pod potrzebę klientki. Niezmordowane motywowanie, żeby ćwiczenie wykonać prawidłowo, a nie odhaczyć. Dzięki dobranym ćwiczeniom można wypracować większa elastyczność i mobilność - bez presji. A Monika dobiera metafory tak, by zrozumieć jak pracować z zaniedbanymi partiami mięśni. To wielka satysfakcja osiągać pierwsze efekty w krótkim czasie."

"Wcześniej pilates kojarzył mi się z nudą. Nagle się okazało, że nawet jak robię te same ćwiczenia, to one nigdy nie są nudne. Nawet mam wrażenie, że coraz cięższe- mimo, że cały czas robię je tak samo, a jednak nie są takie same...Dzięki pilatesowi z Moniką wyprostowałam się i czuję się silniejsza fizycznie. I super jest to, że przez godzinę muszę myśleć tylko o tym, co robię, bo to jest dla mnie totalny reset głowy:-)"

"Od 15 lat cierpię na postępującą chorobę mięśni związaną z ich szybką męczliwością. Skutkiem tego ograniczałam swoją aktywność fizyczną, a co za tym idzie przestałam korzystać z życia. Dzięki pracy indywidualnej z Moniką minione wakacje były fantastyczne! Znów mogłam pływać, jeździć na rowerze na długie wycieczki i nie potrzebowałam wsparcia bliskich przy prozaicznych czynnościach. Monika dziękuję Ci za to, że jesteś ze mną!"

"Rozpoczęłam ćwiczenia z Moniką po wielu próbach znalezienia treningów, które nie zniechęcą mnie same w sobie, nie spowodują dodatkowych i kolejnych problemów z kręgosłupem oraz pozwolą mi na stałe pozbyć się towarzyszącego dzień w dzień bólu pleców. Nie spodziewałam się, że aż tak mocno zajęcia z Moniką, zarówno stacjonarne, jak i on-line zmienią mój stosunek do ćwiczeń, zmienią i rozluźnią ciało tak, że zapomnę o problemach z kręgosłupem. Gorąco polecam każdemu, kto ma tego typu problemy pilates właśnie z Moniką. Kobietą zaangażowaną w to, aby każdemu indywidualnie pomóc i to skutecznie pomóc."

"Szczerze polecam. Monika to profesjonalny nauczyciel o ogromnej wiedzy. Pomoże ci w różnego rodzaju bólach, rozrusza te części, o których istnieniu nie zdawałeś sobie sprawy, a na dodatek spowoduje, że się spocisz. Wcześniej nie wiedziałam co to pilates, a teraz poleciłabym go każdemu, w każdym wieku...z Moniką!"

"Pilates z Moniką daje mi prawdziwą wewnętrzną moc, przy jednoczesnej godzinnej medytacji i po prostu bycia z samym sobą, skupienia i poznawania swojego ciała w taki sposób, w jaki nigdy się nie pozna podczas innej aktywności fizycznej. Wychodzę po zajęciach pozytywnie zmęczona i wyciszona - pilates ma dla mnie również działanie psychoterapeutyczne.""

"Pełen profesjonalizm, pozytywna energia i ogromne zaangażowanie! Bardzo polecam :-)"

"Świetna trenerka, uważna, nastawiona na potrzeby i ograniczenia ćwiczących. Zdecydowanie godna polecenia :)"

"Każde zajęcia z Moniką to niezwykły zastrzyk pozytywnej energii. Ostatnie ćwiczenia na reformerze zmieniły dzień pełen stresu w energetyczny wieczór. Polecam zajęcia z Moniką każdemu, kto ceni sobie troskę trenera personalnego. Monika pamięta doskonale o moich bólach i wie jak do nich dobrać ćwiczenia, by je minimalizować."

"Szczerze polecam zajęcia z Moniką. Monika biorąc mnie pod swoją opiekę poprowadziła tak, że wreszcie żyje bez bólu. Wcześniej szukałam bezskutecznie pomocy u wielu osób m.in. fizjoterapeutów, masażystów, trenerów personalnych, ale dopiero regularny i świadomy pilates, którego Monika mnie nauczyła zredukował mój ból do zera znacznie podnosząc jakość życia."

"Mądry ruch, eklektyczne podejście i ciągłe wyzwania w dobrym tego słowa znaczeniu. Monika jest uważna, profesjonalna, motywuje do ciągłego rozwoju, tłumaczy zależności i zawiłości pilatesu przekładając go na prosty i obrazowy język. Przez całe zajęcia jest skoncentrowana na kliencie, poprawia uczestników, a także pomaga dopasować ruch do indywidualnych możliwości i dyspozycji dnia. Polecam!"

"Szczerze polecam zajęcia pilatesu z Moniką. Profesjonalna trenerka z indywidualnym podejściem do ćwiczących. Po zajęciach czuję się jak po masażu całego ciała, cudowne uczucie. Nie wyobrażam sobie funkcjonowania bez tych zajęć. Dzięki Monice wróciłam do życia bez bólu."

"Pełen profesjonalizm, spokój, indywidualne podejście oraz olbrzymia wiedza. Dzięki Monice nareszcie żyję bez bólu, a każde zajęcia to pomimo wkładanego wysiłku w każde ćwiczenie, wielka przyjemność z namacalnymi efektami."

"Profesjonalne treningi pilates! Ogromna wiedza i pełne zrozumienia dla uczestnika podejście prowadzącej spowodowały, że z przyjemnością uczestniczę odczuwając bardzo szybko ulgę dla mojego kręgosłupa. Monika odczarowała dla mnie pilates - to ćwiczenia jakich potrzebuje każdy długo siedzący w ciągu dnia człowiek ;). Polecam wszystkim serdecznie!!"